La salud del estilo de vida nos permite enfocarnos en la causa y no en la consecuencia de la enfermedad.

 

Con este enfoque ayudamos a empoderar a los pacientes con sus datos de salud, nos permite monitorear regularmente sus parámetros para un enfoque preventivo.

Según la Organización Mundial de la Salud, el 80 % de las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes tipo 2 y el 40 % del cáncer podrían prevenirse, principalmente con mejoras en la dieta y el estilo de vida.

 

Fuente: American College of Lifestyle Medicine

6 pilares del método innovaHope

Todos nuestros planes pagados ofrecen este servicio, pero te recomendamos el Plan INICIAL.
Ejercicio

Ejercicio

Actividad física regular y consistente puede mantenerse diariamente durante toda la vida, siendo esencial para una buena salud.
Nutrición

Nutrición

La comida es medicina, por lo tanto es importante elegir cuidadosamente y de manera equilibrada para una mejor salud.
Estrés

Estrés

El estrés puede provocar ansiedad, depresión, obesidad, disfunción inmune y más. Te ayudamos a manejar el estrés para disminuir los síntomas antes mencionados.
Higiene del sueño

Higiene del sueño

La falta de sueño o mala calidad puede provocar problemas metabólicos, crónicos, tensión entre otros. Te ayudamos a disminuir las factores que producen la falta de sueño o mala calidad de este, provocando problemas metabólicos, enfermedades crónicas, tensión, disminución del sistema inmune, entre otros.
Relaciones

Relaciones

La conexión social es esencial para el bienestar en salud. Los estudios muestran que el aislamiento social está asociado a un aumento de enfermedades crónicas y mortalidad. Con nuestros entrenadores estarás siempre acompañada, adicionalmente podrás conectar con nuestra comunidad.
Abuso de sustancias

Abuso de sustancias

La adicción en el consumo de sustancias puede aumentar el riesgo de muchos tipos de cáncer y enfermedades. Te ayudamos a disminuir el consumo de sustancias, ya que la adicción de este puede aumentar el riesgo de cáncer y/o enfermedades.

¡No hay mejor momento que el ahora para prevenir!

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